Nom latin
Abies alba (Pinaceaes).
Origines
Europe, Moyen-orient.
Parties distillées
Aiguilles.
Actifs principaux
Terpènes, pinène, limonène.
Odeurs
Balsamique, de résineux.
Présentation de l’huile essentielle
De forme pyramidale, le sapin pectiné aime les versants ombragés des montagnes, de 5 00 à 2 000 m d’altitude. Son tronc droit peut atteindre jusqu’à 50 m de hauteur avec des rameaux étagés par plans horizontaux. Ses grandes branches opposées sont régulièrement ouvertes et se rétrécissent progressivement jusqu’au sommet. Ce conifère à aiguilles aromatiques et persistantes produit de longs cônes dressés pourpres de 15 cm environ.
Propriétés principales de l’huile essentielle
• Anti-catarrhale
On l’utilise en diffusion ou en inhalation lors des périodes froides, en cas de problèmes respiratoires broncho-pulmonaires.
• Antiseptique aérienne
Précautions d’emploi de l’huile essentielle
Ne s’emploie pas en interne par voie buccale.
Son usage doit être modéré, à cause de la présence d’acétone neurotoxique.
Aucune autre contre-indication aux doses et usages recommandés
Usage interne
Ne pas utiliser l’huile essentielle de sapin pectiné en voie interne
Soins - Hygiène - Beauté
Sur la peau :
Avec précaution et jamais à l’état pur. On dilue largement cette H.E. dans une huile végétale et on ne l’utilise pas en continu sur de longues périodes. Il est préférable de la diluer en association avec des H.E. de Ravintsara et de Lavande dans une huile de jojoba, d’amande douce ou autre.
En diffusion :
En Inhalation : quelques gouttes dans de l’eau bouillante ou à respirer sur un mouchoir.
Dans un diffuseur, pour assainir une chambre.
Recettes
Période hivernale. Voies respiratoires
En période hivernale ou par temps humide et froid, diffuser régulièrement des huiles essentielles de Sapin blanc pectiné et d’Eucalyptus radiata.
1/3 de sapin blanc pour 2/3 d’eucalyptus.
Au moindre coup de froid, respirer quelques gouttes sur un mouchoir plusieurs fois par jour.
Voies respiratoire encombrées, inhalation
Une inhalation efficace sous un linge se fera en déposant 6 gouttes d’huile essentielle de Sapin blanc + 6 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata + 3 gouttes d’huile essentielle de Niaouli dans un bol d’eau presque bouillante (attention aux yeux !)
Pour traiter des toux rebelles, des bronchites et des rhumes. L’inhalation peut se répéter 2 à 3 fois dans la journée.
