Nom latin
CITRUS RETICULATA (rutacées)
Origines
Régions subtropicales et méditerranéennes
Parties distillées
Feuilles du mandarinier.
Actifs principaux
Esters de méthyle
Odeurs
Fruitée,, orangée, fraîche
Présentation de l’huile essentielle
Voir mandarine.
Propriétés principales de l’huile essentielle
• Antispasmodique et calmante puissante
L’huile essentielle de Petit grain mandarine est très efficace pour calmer les crises d’anxiété, tranquilliser durant les périodes de stress, améliorer les difficultés de sommeil.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle
Aucune contre-indication aux doses physiologiques.
Tester sur la peau au pli du coude.
Usage interne
1 à 2 gouttes sur comprimé neutre ou diluées avec du miel.
De 1 à 5 fois par jour, en cas de stress intense.
Soins - Hygiène - Beauté
Sur la peau :
En onction localisé, on peut l’utiliser pure sur une peau peu sensible, pour apaiser ou préparer au sommeil.
Faire bien sur un test au pli du coude.
Ou diluée à 20, 30 % dans de l’huile végétale de Calendula ou d’Amande douce ou autre. Sur le plexus solaire, la nuque, les tempes -Attention aux yeux !-. Et au creux des poignets, pour la respirer en même temps.
En massage court le long de la colonne vertébrale.
En diffusion :
On peut la diffuser seule ou en association. Et la respirer sur un mouchoir en cas de crise de stress, d’angoisse, d’insomnie.