Gérer son stress – magnésium, vitamines B & griffonia
Prix : Moyen
Ingrédients utilisés de Gérer son stress – magnésium, vitamines B & griffonia
Complexe de magnésium et de vitamines du groupe B. Un magnésium bien assimilé et doux pour les intestins avec un ensemble de vitamines du groupe B
Extrait concentré de griffonia, une plante riche en principe actif appelé 5htp
Présentation de la cure de Gérer son stress – magnésium, vitamines B & griffonia
Pour renforcer le système nerveux, prendre durant 40 jours au moins, un complément associant magnésium et vitamines du groupe B dont B1B6B9. Poursuivre plusieurs mois si nécessaire
Une dose deux fois par jour, avant les repas du matin et du soir ou entre les repas.
Pour calmer le stress interne, apaiser les moments d’anxiété, d’angoisse, aider à un sommeil plus profond et réparateur, prendre un extrait concentré de Griffonia riche en 5htp.
Une dose, 1 à 3 fois par jour, suivant le dosage du complément choisi, avant ou entre les repas, en soirée
Cure de 20 jours, renouvelable si les effets sont rapidement positifs.
Hygiène de vie et alimentation de Gérer son stress – magnésium, vitamines B & griffonia
L’ extrait de griffonia peut se trouver associé à du L-tryptophane, un acide aminé, pour plus d’efficacité encore.
Ou à d’autres plantes apaisantes comme l’aubépine
Utiliser aussi ponctuellement le remède de secours ou Rescue, à base d’élixirs du Dr Bach, en gouttes, en spray ou en granules sans alcool. Prendre une dose en toute circonstance lorsque le stress est présent, l’anxiété est ressentie.