Citronnelle de ceylan
Présentation de l’huile essentielle
Bien connue pour ses effets anti-moustiques, la citronnelle est une grande herbe vivace de la famille des poacées cultivée dans le sud est asiatique et notamment au Sri Lanka.
En inde et en Thaïlande, on l’utilise pour aromatiser les plats traditionnels.
Elle est couramment utilisée dans les mélanges à diffuser pour rafraîchir et assainir les lieux d’habitation.
La citronnelle de Java, cymbopogon winterianus, contient beaucoup plus de citronnellal et présente un intérêt thérapeutique certain pour son action calmante sur toutes les pathologies inflammatoires articulaires..
Propriétés principales de l’huile essentielle
• Désodorisante – Répulsive- Anti-spasmodique.
Soins de la peau : l’huile essentielle de citronnelle de Ceylan permet d’éviter les piqûres de moustique en les repoussant – action préventive -, mais aussi de soulager ces piqûres, en ayant un effet adoucissant et calmant sur la peau.
Propriétés secondaires de l’huile essentielle
• Anti-inflammatoire – Antiseptique
Cette huile essentielle peut aider à soulager le système articulaire : douleurs rhumatismes, tendinite… Associée à d’autres huiles essentielles antalgiques et anti-inflammatoires.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle
Irritation possible sur une peau fragile à l’état pur.
Aucune autre contre-indication aux doses physiologiques et usages recommandés.
Usage interne
1 à 2 gouttes dans dans du miel ou sur un comprimé neutre. Ou en cuisine
Soins - Hygiène - Beauté
Sur la peau :
Tester toujours au pli du coude. Elle s’utilise pure ou diluée, mais attention pour les peaux sensibles et réactives
Piqûres d’insectes: Appliquer l’huile essentielle de Citronnelle pure directement sur les boutons. Evite l’infection et les démangeaisons. Sur une peau fragile, diluer l’huile essentielle dans un peu d’huile végétale.
Pour apaiser des spasmes douloureux, pour soulager des douleurs articulaires, tendinite, douleurs rhumatismales, en complément d’autres huiles essentielles anti-inflammatoires
En diffusion : répulsif moustiques
3 gouttes d’huile essentielle de citronnelle + 2 gouttes d’huile essentielle de cèdre + 1 goutte d’huile essentielle de géranium rosat sur votre oreiller, sur un mouchoir ou en diffusion, permettent de garder à distances les insectes piqueurs des nuits d’été.
Transpiration pieds :
En cas de transpiration excessive des pieds, d’odeurs désagréables, utiliser régulièrement l’huile essentielle de citronnelle de Ceylan.
Appliquer 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de Citronnelle pure, en friction rapide sur la plante des pieds, le matin
Cuisine ou tisane
Tisane du soir, tisane détente
Une petite recette de tisane détente ou de tisane du soir, agréable et relaxante
Mélanger 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de citronnelle dans du miel, versez ensuite votre tisane -mélisse, verveine, tilleul, thé rouge- bien chaude en remuant, vous aurez alors une excellente boisson digestive et sédative pour un bon sommeil réparateur.
Recettes
Spasmes intestinaux, colites spasmodiques. Spasmes musculaires
Pour apaiser les spasmes inestinaux, les spasmes musculaires, pelviens, utiliser une composition avec de l’huile essentielle de Citronnelle de ceylan et de basilic tropical.
Masser doucement les zones douloureuses, tendues, avec quelques gouttes d’huiles essentielles de Citronnelle de Ceylan et de Basilic tropical dans un peu d’huile végétale d’Amande douce ou autre.
Répulsif moustiques:
Pour éloigner et se préserver des insectes piqueurs et notamment des moustiques, utiliser la préparation suivant, à appliquer sur la peau, les vêtements et à diffuser le plus possible dans la maison
Mélanger environ 5 ml d’huile essentielle de citronnelle + 3 ml d’huile essentielle de cèdre + 3 ml d’huile essentielle de géranium rosat bourbon. Cette composition permet de garder à distance les insectes piqueurs des nuits estivales.
Cette composition soulage aussi une piqûre. Mettre 1 goutte sur le bouton, plusieurs fois si nécessaire