Thym vulgaire à thujanol
Présentation de l’huile essentielle
Une variété de thym méditerranéen riche en monoterpénols dont le trans-thujanol
Propriétés principales de l’huile essentielle
• Neurotonique
En cas de fatigue générale, suite d’infections, fatigue nerveuse…
• Anti-infectieuse bactérienne et virale
• Immunostimulante
Ses propriétés et sa très faible agressivité la rapproche du thym linalol. Avec toutefois une action anti-virale plus marquée.
On l’utilisera pour traiter toutes sortes d’infections chez des personnes sensibles, allergiques, les enfants à partir de 4 ans.
Infections respiratoires : rhinite, rhino-pharyngite, angine, grippe, bronchites, otites…
Infections buccales, dentaires…
Infections urinaires, cystites, néphrites…
Infections vaginales et utérines, métrites, salpingites&helli
Propriétés secondaires de l’huile essentielle
• Anti-inflammatoire
Pour soulager inflammations tendineuses et arthritiques, en association avec d’autres huiles essentielles à vertus anti-inflammatoires..
• Stimulante hépato-digestive
Pour améliorer de petites insuffisances hépatiques et activer une digestion lente.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle
Aucune contre-indication aux doses physiologiques.
Peut s’utiliser chez les enfants, après 4/5 ans et les personnes sensibles en usage interne et externe, avec les précautions d’usage et aux prises et doses recommandées.
Usage interne
1 à 3 gouttes sur un comprimé neutre ou diluées avec du miel, de 1 à 4 fois par jour selon la gravité des problèmes.
Enfants à partir de 4 ans, 1 goutte maxi de 1 à 2 fois par jour durant quelques jours, de 3 à 7 jours
Soins - Hygiène - Beauté
Sur la peau :
On peut utiliser l’huile essentielle de Thym thujanol pure en onction localisée et en l’ayant testée au pli du coude.
Pour les dermites, par exemple.
Infection buccale ou cutanée :
Appliquer quelques gouttes directement sur la zone concernée.
Sinusite :
1 à 3 gouttes sur le front en prenant garde aux yeux !
Si vous avez une peau sensible ajouter toujours un peu d’huile végétale ou de crème hydratante.
Sinon on dilue, ( de 5 à 10%) dans une huile végétale d’amande douce, de jojoba, de calendula ou autre.
En massage sur les bronches, le dos la gorge :
Pour une stimulation générale de l’organisme, masser le plexus solaire, la plante des pieds, le bas du dos, le creux des poignets…
En diffusion :
Dans un diffuseur, dans un inhalateur ou respirer quelques gouttes sur un mouchoir, au flacon
Recettes
Grippe. Angine. Toux, refroidissement, premiers symptômes
Pour un début de grippe ou d’angine, ou une toux, prendre 1 ou 3 gouttes avec un peu de miel, jusqu’à 4 à 6 fois dans la journée, dès le début des problèmes, les premiers symptômes. Pour couper rapidement l’infection.
Penser en même temps à alléger les système digestif. Boire des infusions de thym, romarin avec du jus de citron frais et du miel de thym ou de manuka !
Compléter avec des frictions en externe, sur la nuque, la gorge, derrière les oreilles… Ajouter de l’huile végétale de noisette en cas de peau sensible (Attention aux yeux !)