Traitements naturels

TRAITEMENT :

Prendre de l’huile d’onagre de première pression et une capsule d’oméga3. Huile d’onagre, 1 le matin, 2 le midi et 1 le soir. Oméga3 le midi en mangeant. Oméga3 issus d’huile de poisson ou d’algues ou encore de graines de lin.

Prendre également un bon probiotique, soit en poudre en cures de 10 à 14 jours par mois, soit en gélules, matin et soir, 20 jours par mois. Probiotique immunité recommandé. Au besoin, pour nettoyer et assainir les intestins souvent encombrés, prendre durant 7/10 jours un mélange de charbon et de propolis, en gélules (ou ouvrir des gélules), deux fois avec un grand verre d’eau en dehors des repas.

Corriger une  éventuelle carence en fer, très fréquente dans cette pathologie féminine. Attention, le marqueur FERRITINE, également marqueur d’inflammation, sur la prise de sang, peut être élevé alors que l’on manque de fer. Un simple résultat d’analyse est souvent peu révélateur

L’endométriose peut faire monter la ferritine alors que le fer est très bas. En cas de carence en fer – voir le dossier – prendre 2 à 3 fois par jour 14 mg de fer bisglycinate ou liposomal, formes bien assimilables et surtout bien tolérées digestivement. Et ce pendant plusieurs mois au milieu des repas ou 20 mn avant le repas.

Un complexe intégral B est fortement recommandé, sur 2 mois. 1 comprimé matin et éventuellement soir avant repas.

 

Pour le système hormonal, en phytothérapie, prendre un extrait d‘achillée millefeuille ou de bourse à Pasteur, avant et pendant les règles et surtout en cas de saignements importants ou encore d’alchémille 21 jours par mois ou de gattilier en seconde partie du cycle. Matin et soir, 35/40 gouttes d’extrait de plante fraîche.

 

En externe, appliquer sur le bas-ventre, pour soulager rapidement, 3 gouttes d’huile essentielle de laurier et/ou d’estragon, avec un peu d’huile de calendula ou une crème neutre à l’aloe.

 

En traitement anti infectieux, purifiant général, utiliser en interne :

Soit l’extrait de pépins de pamplemousse – 3 fois 20 à 30 gouttes suivant le produit par jour – Toujours diluer les gouttes dans un peu d’eau ; 20 à 30 jours, cure renouvelable sans problème. Ou un extrait de propolis de qualité. 1 ou 2 gélules avant les repas. 1 mois, renouvelable en continu.

Soit les huiles essentielles antiseptiques: en capsules pour l’origan – 3 fois 1 à 2 gélules par jour – C’est évidemment facile et pratique.  Ou une goutte d’huile  essentielle de sarriette et 1 goutte d’huile essentielle de tea tree sur 1 comprimé neutre avec un peu d’huile d’olive ou diluées dans du miel,  2 fois/jour.  Et ce durant 10 jours, cure renouvelable éventuellement.

 

Traitements de fond annexes :

Il est conseillé de drainer régulièrement le foie et le système digestif. Surtout en cas de stress et de digestion lente des aliments gras. Utiliser un complexe hépatique ou ces plantes – artichaut, pissenlit, chardon marie, curcuma sans poivre. Une cure de 14 à 20 jours, à renouveler autant que nécessaire.

En cas de constipation chronique, prendre un laxatif aux plantes en soirée, à base de plantes ou simplement du psyllium. En continu, si nécessaire.

Cure de magnésium. Choisir un magnésium bien assimilé et bien toléré digestivement, en cure de 8 à 10 semaines. Par exemple, bisglycinate, malate ou liposomal premium.  Prendre 300 à 400 mg de magnésium deux fois – matin et après-midi par exemple-.

Le stress se gère a

u mieux avec les techniques de contrôle de la respiration – Sophrologie, yoga, gymnastiques asiatiques… –  et le sport.  Utiliser aussi les plantes classiques : passiflore, valériane en cas de nervosité et griffonia, aubépine en cas d’anxiété sous toutes formes mais de qualité.

 

Correction alimentaire si nécessaire, protocole général : petit déjeuner équilibré apportant des glucides lents, repas principal avec crudités, viande ou poisson et légumes de saison, riz ou millet, quinoa. Un yaourt (pas nécessaire) plutôt le matin ou l’après-midi, fromage de chèvre ou brebis sans excès, matin ou soir. Utiliser de l’huile de colza (olive en cuisson) plus une cuillère à café d’huile de chanvre ou de cameline, toujours de 1^ère pression à froid.

Si l’intestin est fragile, sensible, irrité, remplacer la farine de blé – pâtes, pain, biscottes, pizzas, tartes… –  par des céréales sans gluten comme le sarrasin, le mais, le riz, la quinoa…   et supprimer complètement  les laitages de vache – éventuellement ceux de chèvre – Et ce durant quelques mois.