Traitements naturels

Propolis, huiles essentielles, extraits de plantes dont la sauge, le plantain

Les présentations de produits utilisant ces matières naturelles sont multiples. Penser toujours à  choisir la meilleure qualité.

La propolis. A retenir : Une pastille « à la propolis » peut ne contenir que 0,1% d’extrait de propolis et 90% de sucre. Choisir des pastilles ou des gommes de qualité garantie, concentrées en propolis. Prévention et traitement.

La propolis pure à mâcher – 100 % propolis – est parfaite mais moins facile à utiliser qu’une pastille ou une gomme. Par contre on peut mâcher cette propolis très longtemps, ce qui permet une assimilation perlinguale des principes actifs.

Les huiles essentielles sont délicates à utiliser pures, en usage interne. Il est préférable de les diluer dans du miel ou de l’huile d’olive.

En massage sur la gorge, on les mélange à un peu d’huile végétale ou utiliser un baume respiratoire.

Huiles essentielles recommandées: thym linalol, niaouli, ravintsara , pin sylvestre, tea tree

La sauge, par exemple en suc frais sans alcool,utilisée en gargarismes et à boire est efficace pour tous les maux de gorge. On peut utiliser des feuilles fraîches du jardin.

Un sirop de plantain est également très efficace en complément. En  prévention également