Traitements naturels

On peut tenter, comme chez l’homme, de stimuler la production d’hormones par le corps. Mais surtout stimuler l’organisme en général, toutes les grandes fonctions métaboliques.

Ces plantes peuvent vous aider :

La Maca, racine d’Amérique du Sud, des hauts plateaux chiliens, est stimulante générale et sexuelle

Le Ginseng, autre racine bien connue de la médecine chinoise, aux propriétés identiques

La Spiruline, une algue d’eau douce, très riche en protéines, minéraux essentiels  et nutriments.

Les Algues marines, riche en minéraux marins et en iode, peuvent stimuler en douceur la thyroïde, sans effets excitants

Autres plantes possible, pouvant renforcer en cas de fatigue nerveuse et faiblesse générale : Rhodhiola rosea
Angélique chinoise
Shisandra
Basilic sacré
Astragale

En cas de fatigue de fond chronique, fatigue matinale, chutes de cheveux, ongles striés, associer une cure de fer naturel bien assimilé, même si vous êtes très peu carencée sur prise de sang. (Il faut une ferritine au-dessus de 50 !)  En prenant du fer naturel, si l’on  ressent rapidement un effet bénéfique sur la fatigue, poursuivre la cure durant  plusieurs mois.

Les huiles essentielles. Utiliser les huiles essentielles de sauge sclarée, d’ylang-ylang extra, de néroli, de rose de Damas, diluées dans de l’huile de jojoba ou d’argan, en massage des pieds et des poignets, plusieurs fois par jour.