Grossesse Prévention et complémentation 1.
Prix : Moyen
Ingrédients utilisés de Grossesse Prévention et complémentation 1.
Fer bisglycinate ou liposomal ou complexe liquide
et vitamines B et iode éventuellement sous forme d’algue fucus
Huile de bourrache
Vitamine D3
Présentation de la cure de Grossesse Prévention et complémentation 1.
Choisir un complément alimentaire apportant suffisamment de fer bien assimilé et bien toléré, en, liquide ou en gélules.
Les vitamines B dont B9 B12 sont importantes.
Une dose au moins une fois par jour, aux repas. Toute la grossesse en continu ou 21 jours par mois. Suivant l’alimentation.
La Ferrritine ne doit jamùais descendre en dessous de 70/80 durant la grossesse
Prendre de l’huile de bourrache de première pression à froid en capsules. Pour un apport d’acides gras essentiels. Notamment en cas de peau sèche, fragilité générale.
Trois à quatre capsules par jour aux repas, en deux prises.
Cure de 60 jours, renouvelable.
Prendre aussi une dose de vitamine D3 naturelle, issue d’huile de poisson ou de lanoline de mouton ou de lichens.
Au moins 1000 UI par jour. Ou plus en cas de carence avérée. et en période automne/hiver
Toute la grossesse ou au moins 4/6 mois;
Hygiène de vie et alimentation de Grossesse Prévention et complémentation 1.
Ces compléments alimentaires peuvent se prendre tout au long de la grossesse ou selon les besoins et convenance.
Ils ne remplacent en aucun cas une alimentation équilibrée et riche en protéines
Précautions liées à la cure de Grossesse Prévention et complémentation 1.
Attention, un complexe « grossesse » ne couvre pas les besoins en fer en cas de carence des réserves de fer. Dans ce cas de figure, il faut prendre en plus ou à la place un complexe de fer aux extraits de plantes et vitamines ou un fer liposomal ou bisglycinate.