Prix : Moyen
Ingrédients utilisés
Complexe de nutriments « spécial grossesse »
Huile de bourrache
Vitamine D3
Présentation de la cure
Choisir un complément alimentaire spécialement étudié pour la grossesse. Multi-vitamines et oligo-éléments, acides aminés et acides gras essentiels.
Une dose au repas. Toute la grossesse en continu ou 21 jours par mois. Suivant l’alimentation.
Attention, ce type de complexe ne couvre pas les besoins en fer en cas de carence des réserves de fer. Ferrritine en dessous de 60
Prendre de l’huile de bourrache de première pression à froid en capsules. Pour un apport d’acides gras essentiels. Notamment en cas de peau sèche, fragilité générale.
Trois à quatre capsules par jour aux repas, en deux prises.
Cure de 60 jours, renouvelable.
Prendre aussi une dose de vitamine D3 naturelle, issue d’huile de poisson ou de lanoline de mouton ou de lichens.
Environ 800 à 1000 UI par jour. Ou plus en cas de carence avérée. et en période automne/hiver
800UI correspondent à 20 Microgrammes
Toute la grossesse ou au moins 4/6 mois;
Hygiène de vie et alimentation
Ces compléments alimentaires peuvent se prendre tout au long de la grossesse ou selon les besoins et convenance.
Ils ne remplacent en aucun cas une alimentation équilibrée et riche en protéines
Précautions liées à la cure
Attention, un complexe « grossesse » ne couvre pas les besoins en fer en cas de carence des réserves de fer. Dans ce cas de figure, il faut prendre en plus ou à la place un complexe de fer aux extraits de plantes et vitamines ou un fer liposomal ou bisglycinate.