Traitements naturels

TRAITEMENTS GENERAUX

Faire une cure de 3 mois (renouvelable) d’huile d’onagre et bourrache de 1ère pression à froid → 1 capsule le matin, 2 le midi et 1 le soir.

IMPORTANT : veiller à ne pas avoir un foie chargé, paresseux, à bien digérer les aliments gras. Si nécessaire, drainer, stimuler le foie avec un complexe de plantes amères digestives : artichaut (feuilles de tige), pissenlit, curcuma, gentiane, chardon marie, camomille… → prendre 10 ml aux 3 repas, matin et midi avant le repas et le soir juste après. Cure de 10 à 20 jours sur deux mois. Ce type de cure active aussi l’élimination rénale. Boire suffisamment ENTRE les repas.

Surveiller votre taux de réserve de fer ; Soit en constatant les symptômes physiques correspondants (voir dossier), soit par une prise de sang (le marqueur ferritine doit être impérativement au-dessus de 50). Corriger si nécessaire avec un complexe naturel, avec les vitamines C, B6, B12, B9 et fer naturel bien assimilé, bien digéré. Cure de 3 à 6 mois minimum

Un apport de magnésium biodisponible, bien toléré digestivement est souvent conseillé en cas de nervosité, endormissement difficile. Voir aussi des oméga3 dans ce cas à associer à l’huile d’onagre

EXTRAITS DE PLANTES  (A VOIR SUIVANT LES CAS)

Certaines plantes contiennent des substances « pro-progestérone ». On pourra donc essayer des cures de 3 mois avec des extraits de bonne qualité. Ce sont principalement le Yam (Igname sauvage du Mexique, extrait de la racine) et le Gattilier. Choisir une seule plante.

Prendre l’extrait environ 10 à 14  jours avant les règles (une dose matin et soir avant les repas).

 

En soins externes, vous pouvez appliquer en massages, matin et soir, quelques gouttes d‘huiles essentielles de cèdre et de lavande fine, avec de l’huile d’amande douce ou de calendula