La CURE DETOX est très a la mode depuis quelques années mais c’est une mode plutôt positive. Nous avons pris conscience de l’importance d’avoir une hygiène de vie, plus saine, pour notre bien-être et pour notre environnement. L’habitude de DÉTOXINER OU DÉTOXIFIER son organisme participe à cette prise de conscience. Il n’est pas toujours possible d’avoir une alimentation idéale, saine, équilibrée, de contrôler tous les aliments que nous ingérons, de faire régulièrement du sport et surtout d’éviter le mauvais stress au travail et dans sa vie sociale.

Aussi, faire de temps en temps une CURE DE DÉTOX est-il une saine habitude qui permet à l’organisme de mieux se débarrasser des toxines, des déchets, des polluants divers, de respirer mieux de digérer plus facilement et en fin de compte d’être plus résistant, d’avoir plus de vitalité. La DÉTOX permet également de retarder les méfaits du vieillissement cellulaire des tissus de l’organisme, peau, articulations, organes vitaux.

Pourquoi une détox de l’organisme

Au cours du temps, le système immunitaire et les fonctions d’élimination naturelle évacuent, neutralisent, les cellules déchets et autres radicaux libres issus des activités biochimiques cellulaires. Mais, les années passant, et suivant l’hygiène de vie, il arrive que ce système immunitaire et les émonctoires soient débordés et ne puissent plus gérer le nombre de plus en plus important de cellules en fin de vie, de toxines et déchets. Une accumulation se produit dans certains tissus, certaines articulations, qui finit par entraîner dans l’organisme des maux, des douleurs et pathologies de toutes natures.

Des études américaines et françaises ont pu montrer, grâce à des travaux sur les souris, qu’en éliminant les cellules sénescentes tout au cours de la vie et en évitant ainsi qu’elles s’accumulent, il était possible de retarder la survenue précoce des maux classiques de la vieillesse, tels que la cataracte, les rides, les douleurs articulaires, etc. Ils ont aussi constaté que débarrasser l’organisme de ces cellules, lorsque certains maux étaient déjà apparus, permettait de ralentir leur évolution.

Aussi n’hésitez pas à programmer une cure de détox, au printemps, à l’automne, après toute période de fatigue, de mauvais stress, d’abus de toute nature. Aidez votre corps à mieux vivre, pour retrouver un bien-être général. Un mental  plus libéré et conscient dans un corps sain ! Toutefois, n’abusez pas de ce type de cure, surtout si vous une vie saine. Et choisissez une durée de cure adaptée, laquelle peut être de 5 jours comme de 10 jours ou 20 jours, suivant les besoins de votre organisme.

En quoi consiste une cure détox

Les produits de DÉTOX sont nombreux. Choisissez le ou les produits de la cure en fonction de vos habitudes, alimentaires, du stress, de votre âge, de vos goûts également pour ne pas transformer la cure en « torture »

Une bonne DÉTOX doit activer les émonctoires:

–Stimuler et drainer le foie, le système digestif, avec les extraits de plantes comme l’artichaut, le radis noir, le chardon-marie, le desmodium, le fumeterre, le pissenlit, pour le foie et le fenouil, la mélisse, l’angélique, contre les ballonnements.

–Libérer les intestins, le colon, surtout en cas de constipation régulière. On utilise encore les plantes comme le psyllium, l’aloe vera, la racine de rhubarbe, les graines de lin, certaines probiotiques.

–Renforcer la flore intestinale, avec la prise de probiotiques adaptés, de jus d’aloe vera, de chlorophylle, etc.

–Assainir la peau et les bronches, avec des plantes comme la racine de bardane, la pensée sauvage, le plantain et des antioxydants dont le zinc, le bêta-carotène, etc.

–Activer le fonctionnement des reins avec le pissenlit, la reine des prés, l’aubier de tilleul, etc.

On peut suivant les cas privilégier un drainage du foie ou une cure classique de printemps avec la sève de bouleau.

Après la cure

Penser également, après la cure détox,  à recharger l’organisme en nutriments vitaux, en oligo-éléments, sans  le recharger trop vite en toxines sitôt la cure terminée. En gardant une digestion facile et une alimentation saine, en gérant le stress.

Les nutriments essentiels, acides gras essentiels, vitamines, minéraux et oligo-éléments, acides aminés et anti-oxydants divers sont des éléments fondamentaux pour une détoxification régulière puisqu’ils permettent au corps de fonctionner mieux et de maintenir plus longtemps en bonne forme toutes ses fonctions vitales.

Bonne détox et plus de bien-être à tous