Prix : Moyen
Ingrédients utilisés
Levure revivifiable (vivante) en gélules
À noter que les levures de bière séchées, en poudre ou en comprimés, sont beaucoup moins actives.
Extrait d’ortie en gélules/comprimés ou poudre
Fucus iode en gélules
Présentation de la cure
Prendre une dose de levure revivifiable, riche en vitamines B et en acides aminés, en gélule.
Matin à jeun et soir avant le repas, 1 à 2 gélules avec un peu d’eau.
Cure de 3 mois..
Prendre en parallèle de la feuille d’ortie, en qualité Bio; Gélules ou comprimés, poudre ou extrait liquide.
Une dose (de 1 à 2 comprimés par exemple à voir suivant la concentration du complément) le matin et le soir avant le repas. Cure de 3 mois.
Et une gélule de fucus iode pour booster en douceur le métabolisme et apporter des oligo-éléments minéraux parins
Hygiène de vie et alimentation
Pour les femmes souvent carencées en fer ou ayant été carencées, associer un complexe de fer naturel liposomal avec B9 et B12 ou des gélules de fer bisglycinate, assimilable et digeste, physiologiquement dosés. Une gélule le midi apportant 14 mg de fer
Voir recettes anti carence en fer.
Pour le soin des cheveux, utiliser un shampoing bio le plus doux possible et pour renforcer le cuir chevelu, la chevelure, un masque capillaire, à appliquer deux fois par semaine.
Masque maison: appliquer du gel d’aloe vera puis de l’huile végétale de ricin ou de sapote et d’argan, avec 5/6 gouttes d’huile essentielle de Bay St Thomas
Ou masque aux boues de la mer morte
Précautions liées à la cure
Allergie à la levure ‘rare)
