Description
La rhodiola rosea est une plante dite grasse qui pousse en buisson dans les régions montagneuses et froides, notamment Sibérie, Asie centrale, Tibet. Elle a de magnifiques fleurs jaunes aux parfums de rose. Elle est utilisée traditionnellement par l'homme dans toutes les régions ou elle se développe. Comme pour le ginseng, on récolte la racine de plants qui ont au moins 5 ou 6 ans d'âge. Cette racine est séchée avant d’être utilisée en poudre ou en macération dans un alcool. La rhodiola est riche en actifs qui lui donne de puissantes propriétés fortifiantes et émaliorant la résistance à l'effort.
Les sportifs aiment l'utiliser comme les alpinistes. Elle contribue à fortifier le muscle cardiaque et à augmenter l'oxygénation des tissus articulaires, musculaires, circulatoires.
La rhodiola augmente la bio-disponibilité de la sérotonine et donc s'utilise en cas de dépression saisonnière, de stress important, manque de tonus, fatigue nerveuse…
La rhodiola rosea stimule les défenses naturelles de l'organisme. C'est une plante adaptogène donc elle ne nuit pas et s'adpate aux besoins du corps.