Prix : Moyen
Ingrédients utilisés
Extrait de cranberry ou canneberge. Un extrait en liquide ou en gélule, concentré en actifs (36 mg de P.A.C. par dose journalière). Les P.A.C. sont les principaux actifs de cette baie.
Huile essentielle de sarriette des montagnes ou de cajeput
Probiotique très fort en ferments, plusieurs milliards et plusieurs souches de ferments
Présentation de la cure
Prendre 21 jours par mois durant 3 mois un extrait de canneberge dosé en principes actifs, les P.A.C., 36 mg par jour minimum.
Dose journalière à prendre en une ou plusieurs fois.
Prendre aussi, 7 à 10 jours par mois, une à deux gouttes d’huile essentielle de sarriette ou de cajeput, matin et soir.
Mettre les gouttes sur un comprimé neutre ou prendre avec un un peu d’huile d’olive sur de la mie de pain ou autre.
Prendre également en cure, des probiotiques bien dosés, en gélules gastro-résistantes ou en poudre. Une flore intestinale forte et saine est indispensable pour une sphère urinaire saine.
Une dose matin à jeun et éventuellement en soirée. De 10 à 20 jours par mois.
Hygiène de vie et alimentation
Penser à toujours contrôler le taux de réserve de fer. En manque de fer, notamment à cause des règles, des régimes, d’opérations, des accouchements, le système immunitaire est affaibli, les tissus moins bien oxygénés. Ne pas hésiter à faire une cure de fer naturel en cas de récidives fréquentes de cystites. (voir recettes carence en fer)
Boire beaucoup d’eau pure entre les repas, et si possible des tisanes de bruyère
Boire surtout entre les repas, tempéré ou chaud.
