Description
Une capsulite est une inflammation de la membranne entourant une articulation. La capsulite de l’épaule est très fréquente à partir de 50 ans et touche beaucoup les femmes.
Hygiène de vie / Alimentation
Dans cette pathologie inflammatoire de l’épaule, la détente de la nuque et des vertèbres cervicales, du haut du dos an fait, est primordiale.
Utiliser pour cela les plantes et huiles ou crèmes décontractantes, anti-stress et anti-inflammatoires. Masser rapidement 3 fois par jour en étirant doucement la colonne et les muscles.
Traitements naturels
Appliquer un mélange d’huiles essentielles anti-inflammatoires, sur le haut du dos, les cervicales et sur l’épaule. Parmi celles de : Genévrier des montagnes Gaulthérie Eucalyptus citriodora Pin sylvestre plus des huiles essentielles décontractantes Oranger bigaradier ou Mandarine petitgrain Camomille romaine Ravintsara Marjolaine à coquilles.
Il existe des baumes et des gels associant huiles végétales ou silicium organique et huiles essentielles.
En interne, pour soulager et réduire l’inflammation, prendre à fortes doses, en cure de 2 mois au moins, des extraits de plantes anti-inflammatoires dont Harpagophytum, la racine secondaire Curcuma extrait titré en curcumine ( avec éventuellement un extrait de poivre), Il est souvent judicieux d’associer des extraits de Cassis et Reine des prés fleurs Cassis et prêle.
En cas de grande nervosité, stress important, prendre au quotidien des extraits de plantes calmantes : Valériane en cas nervosité excessive Passiflore aux vertus apaisantes Mélisse digestive et anti-spasmodique
Les principaux nutriments pour à la fois renforcer la membrane articulaire et renforcer le système nerveux sont : Un extrait de collagène marin hydrolysé ou du collagène type 2 De la glucosamine et chondroïtine (1200 à 1500 mg par jour) et des huiles de poisson des mers froides ou de krill ou un extrait d’Orles verts (des moules du Pacifique)
Produits conseillés
Huiles essentielles anti-inflammatoires et décontractantes
Douleurs articulaires; Harpagophytum. Curcuma
Articulations gels externes
