Description
Manque de confiance en soi, fragilité nerveuse, troubles psychologiques sont souvent la cause de ce problème masculin. Et plus le problème perdure, plus la confiance en soi s’affaiblit.
Hygiène de vie / Alimentation
Evidemment ce problème se traite pour beaucoup par la psychologie, la sophrologie, l’hypnose, les thérapies comportementales.
On peut toutefois utiliser pour renforcer le terrain, le système nerveux, le mental, les plantes apaisantes, les Oméga 3 et peptides marins, en cure de quelques semaines associées à du magnésium naturel bien assimilé.
Sans oublier les élixirs du Dr Bach, à déterminer seul ou avec l’aide d’un thérapeute
Traitements naturels
Utiliser les élixirs de fleurs de Bach. Vous pouvez sélectionner de 1 à 5 élixirs à associer dans un même flacon. Prendre 3 à 4 gouttes de ce complexe, aussi souvent que nécessaire, dans la journée, en soirée, en manque de confiance et bien sur avant tout rapport intime.
Certaines huiles essentielles peuvent s’utiliser, en application sur le plexus solaire, la nuque et le bas-ventre, pour apaiser et éviter au mental de s’emballer. Il y a les huiles essentielles de Santal blanc, de Myrrhe et de Laurier. Appliquer pas plus de 2 à 3 gouttes de l’une ou d’un mix de deux ou trois à parts égales. En cas de peau très sensible, ajouter de l’huile de sésame ou d’amande douce, de noisette.
Tout ce qui renforce le système nerveux sera bénéfique.
Les plantes : passiflore, basilic sacré, eschcholzia, en périodes de stress pour apaiser le mental. Griffonia et aubépine quand on se sent plutôt anxieux, angoissé. 2 gélules de 1 à 4 fois par jour selon les besoins.
Omega 3 et peptides de poissons des mers froides. Sous forme de garum ou d’huile de poissons des mers froides. 2 fois par jour, 15 minutes environ avant les repas, durant 2 à 3 mois ; Voir Lto3 ou Stabilium 200 ou Nervolit ou Fortidium
Magnésium bien assimilé sous forme de citrate, bisglycinate, pidolate notamment → Environ 300 mg 2 fois par jour durant 6 semaines.
Produits conseillés
Elixirs de Bach
Sexualite homme
Renforcement du système nerveux
