Description
Cette affection fréquente de l’estomac cause un problème « mécanique » de remontées d’acide dans l’œsophage.
Comme pour de nombreuses pathologies digestives, l’hernie hiatale a une origine principalement nerveuse. Un tempérament anxieux, un «stress intériorisé» chronique va « à la longue », provoquer cette remontée de l’estomac dans l’œsophage (un terrain génétiquement favorable étant bien sûr associé, comme de mauvaises habitudes alimentaires…). Certaines personnes stressent plus leur estomac, leur foie, leurs poumons, d’autres leurs intestins, leurs reins, etc…
Aussi l’hernie hiatale s’accompagne-t-elle fréquemment de gastrites, ulcères, lourdeurs digestives, ballonnements, etc.…Les remontées d’acide irritent souvent le haut de l’œsophage et la gorge provoquant irritations et une toux légère, quasi permanente, souvent plus importante le matin au réveil mais sans infections décelables.
Hygiène de vie / Alimentation
On traite donc l’hernie hiatale comme les autres affections digestives de l’estomac et du foie. Et notamment comme les gastrites, les ulcérations, la mauvaise digestion stomacale. Le bon fonctionnement du foie est très important. Celui-ci souvent paresseux, stressé, n’engendre qu’un flux biliaire épais, insuffisant, provoquant une acidification forte de l’estomac, à l’origine également des remontées gastriques.
Il faut souvent insister, et ne jamias oublier qu’en cas de stress important, les problèmes reviendront vite. mais on peut prendre des remèdes naturels aussi souvent que nécessaire
Traitements naturels
INDISPENSABLE EN PREVENTION ET EN TRAITEMENT DE LONG TERME
Prendre régulièrement, en cure de 20 jours par mois, renouvelable ou ensuite en prise ponctuelle, un extrait de chardon marie ou artichaut radis noir ou un complexe de plantes amères digestives à base d’artichaut, pissenlit racine, curcuma, romarin, mélisse…
10 ml ou une demi à une ampoule environ du chardon marie ou du complexe, ou une à deux gélules, par prise, 2 à 3 fois par jour avant le repas. La première fois, faire une cure de 20 jours. Ce type de complexe est très efficace pour activer le foie et l’ensemble des organes digestifs.
Le gel à boire d’aloe vera est conseillé également, suivant les cas (il est légèrement acide). On le prend en mangeant, 2 cuillères à soupe, au moins deux fois/jour
POUR TAMPONNER L’ACIDITE SOULAGER RAPIDEMENT
Prendre du Lithotamme (une algue marine riche en calcium alcalin et minéraux marins) en poudre ; Environ 1 cuillère à café avant les repas principaux ou 2 à 3 gélules.
Eventuellement:
Un complexe alcalin associant des minéraux sous forme de citrates,
Un complexe Digestion haute, avec des plantes dont la réglisse (un extrait déglycirisé, non excitant) et des enzymes digestives
CONSEILS GENERAUX /
Alimentation : attention aux excès de produits laitiers de vache. Eviter les mélanges lourds, féculents/viandes ou poisson, produits lactés/viande ou poisson ou légumineuse. Utiliser de bonnes huiles de première pression. Pas de matières grasses hydrogénées, fréquentes dans les produits préparés, les gâteaux et biscottes, pain de mie….
Gestion du stress : manger lentement, sans trop parler, en mâchant le plus longtemps possible. Apprendre à respirer, à expirer surtout, pour évacuer les tensions, plusieurs fois par jour. Utilisez les plantes apaisantes : passiflore, mélisse, sous toutes formes mais de bonne qualité. A prendre ponctuellement, pendant les périodes de stress.
Carence en fer. Vérifier qu’il n’y ait pas de carence en fer latente provoqué par exemple par des micros saignements en bas de l’estomac et la première partie de l’intestin. Il faut une ferritine entre 50 et 100, toujours. Pâleur, fatigue excessive, frilosité, sensibilité aux infections, ongles striés, chute de cheveux en seront les signes.
Prise régulière d’anti-acide dits IPP—-> A noter que la prise régulière d’anti-acide diminue l’absorption du fer. Donc, si vous êtes sujets et surtout sujettes (Femmes et adolescentes) à cette carence, veiller à ne pas la laisser trop s’aggraver. Faites de la prévention, sans risque avec un produit naturel dosé physiologiquement. On ne devrait pas prendre des Ipp sur une longue durée, sauf pathologie très particulière.
Produits conseillés
Gel à boire d’aloe vera
Lithotamne
Extrait de chardon marie ou complexe hépatique
Complexe Digestion haute
