Hyperactivité de l’enfant

Traitements naturels

NUTRITION ET COMPLEMENTS NUTRITIONNELS

Équilibrer les catégories d’aliments, mais surtout éviter l’excès de laitages. Pas plus de 2 fois par jour, que ce soit le lait, les fromages, les yaourts, les desserts lactés. Crudités, fruits, légumes verts sont à recommander avec les poissons gras, la viande, les œufs mollets, les légumes secs. Ne pas donner de produits lactés quand il y a poisson ou viande ou légumes secs.

Le moins possible de sucre blanc et d’aliments très sucrés (gâteaux, bonbons, boissons…). Habituer l’enfant à boire de l’eau, des tisanes (au miel).

Si l’endormissement est difficile, ne pas hésiter à donner  du magnésium sous forme liquide, en sirop ou en boisson fruité.  Le magnésium en sirop liquide peut être donné dès 12 mois. On adapte la posologie suivant l’âge, 1 dose matin et soir avant le repas en cure d’1 mois

De même pour le fer, si nécessaire, si l’enfant ne mange que très peu de viande et beaucoup de produits laitiers. Les symptômes de manque de fer sont souvent un teint pâle, des ongles striés, une sensibilité aux maladies infectieuses, les pieds froids. Les carences viennent souvent de manques lors de la grossesse et touchent également la mère.

Ne pas négliger l’importance des acides gras essentiels Omega 3 et 6 dans l’activité neuronale La cuisson détruit en partie ou modifie ces acides gras essentiels. Si l’enfant a été allaité, le problème sera moindre.  Le lait maternel est riche en acides gras essentiels oméga3 6 ; Sinon, enrichir l’alimentation avec de l’huile de cameline de première pression. Dès 8 à 10 mois, ½ cuillère à café par jour. Augmenter progressivement jusqu’à 1 cuillère à soupe par jour à 3 ans. A mélanger à l’alimentation.

Les poissons gras (flétan, saumon, merlan…) sont riches en Omega 3 bien assimilable, en vitamine A et D. L’huile de foie de morue reste un complément nutritionnel de premier ordre pour les enfants, elle est riche en oméga3, vitamines D3 et A; On trouve aussi du DHA, un acide gras spécifique essentiel pour le bon développement du cerveau, pour la concentration

 

REMEDES AUX PLANTES APAISANTES, CALMANTES

Les plantes apaisantes de l’enfant (Adapter les dosages suivant l’âge) :

– La fleur d’oranger (dès 3 mois). L’eau de fleur d’oranger est recommandée la première année. 1 cuillère à café de 1 à 3 fois par jour.

– La mélisse. Elle calme aussi les intestins, facilite la digestion

– Le tilleul est toujours efficace

– La passiflore, à partir de 3 ans. A toutes petites doses entre 1 et 3 ans

On donne ces plantes en tisanes ou en sirop très légèrement sucré (au miel ou sirop d’agave). En cure de 2 mois ou ponctuellement.

Les élixirs du Docteur Bach sont souvent efficace pour calmer les excès d’énergie, les troubles du comportement, l’hyper-sensibilité, les resentis émotionnels…. Pour les enfants, les granules sans alcool, les gouttes sans alcool, se donnent dès 18 mois.