Principales formes conseillées pour la prise d’oligo-éléments en complémentation alimentaire
Argent. Solution colloïdale (particules et ions en solution dans de l’eau pure)
Bore. Citrate. Solution aqueuse.
Calcium. Citrate. Pidolate. Bisglycinate. Calcium marin d’algue lithothamne.
Chrome. Picolinate. Solution aqueuse.
Cobalt. Solution aqueuse.
Cuivre. Bisglycinate. Citrate. Gluconate. Solution aqueuse.
Fer. Bisglycinate. Gluconate. Pidolate.
Germanium. Solution aqueuse.
Iode. Extrait d’algue marine.
Lithium. Extrait végétal de betterave.
Magnésium. Citrate. Pidolate. Bisglycinate. Malate. Gluconate. Glycerophosphate. Magnésium marin.
Manganèse. Pidolate. Bisglycinate. Gluconate. Solution aqueuse.
Molybdène. Solution aqueuse.
Or. Solution aqueuse.
Phosphore. Extraits marins, de poisson.
Potassium. Citrate.
Sélénium. Séléno/méthionine. Levure séléniée.
Silicium (Silice). Solution colloïdale. Acide orthosilicique stabilisé. Extrait d’ortie, prêle, bambou.
Soufre. MSM méthylsulfonylmétahne. Soufre organique.
Zinc. Bisglycinate. Pidolate. Citrate.
Penser à l’eau marine méthode Quinton (appelée aussi plasma marin) qui contient naturellement tous les oligo-éléments présents dans l’organisme et dans les proportions idéales (identique à la concentration du plasma sanguin.
Les extraits de germes et pousses de céréales comme l’orge, le blé, sont très riches en oligo-éléments bio disponibles. (Et sans gluten).