Description
La griffonia, une plante tropicale, est riche en 5-HTP végétal. Il existe du 5-HTP synthétique.
Le 5-HTP, synthétisé par le corps à partir de l’acide aminé L-tryptophane, est un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur important.
Propriétés :
Le 5-HTP peut augmenter les taux de sérotonine dans l’organisme et agir ainsi efficacement sur de nombreux troubles nerveux et psychiques, nervosité, angoisses, insomnies, états dépressionnaires, stress excessif… La sérotonine et donc le 5-HTP équilibrent les autres neurotransmetteurs que sont l’adrénaline et la noradrénaline aux actions excitantes et énergisantes, causes de tensions nerveuses, de nervosité, d’énervements, de sommeil perturbé.
La sérotonine favorise le calme, l’apaisement du mental, la concentration, le sommeil récupérateur. C’est en général ce qui est le plus recherché dans nos sociétés modernes.
La conversion de 5-HTP en sérotonine utilise également l’acide aminé L-tryptophane, reconnu efficace pour favoriser le sommeil.
Dépression, maux de tête, prise de poids à cause de mauvais stress, fibromyalgie peuvent également bénéficier de la production accrue de sérotonine par le 5-HTP…
