Sténose lombaire

Traitements naturels

Ne pas hésiter à prendre à fortes doses des extraits de plantes anti- inflammatoires :

Harpagophytum ou griffe du diable, la racine secondaire,  en extrait sec ou liquide, sans alcool, à doses fortes progressives. Cure minimale de 2 mois

Extrait de curcuma titré à 95% de curcumine, avec ou sans poivre. Extraits de cassis (bourgeons), de reine des prés, de boswellia

Associer éventuellement du MSM, un extrait soufré à visée anti-inflammatoire.

 

Traitement de fond :

Cures régulières d’acides gras essentiels, Omega 3 de bonne qualité – issus de poisson gras des mers froides, riches en EPA/DHA et/ou d’origine végétale, cameline ou lin –

Drainer le foie régulièrement avec un complexe de plantes pour le foie dont l’artichaut, le radis noir… Une dose aux trois repas durant 20 jours.

Un magnésium bien assimilé et toléré digestivement est souvent judicieux en cure de 6 à 8 semaines –

 

Gestion du stress : Toutes les thérapies douces et décontractantes

Les plantes apaisantes dont  la passiflore, le basilic sacré.

Huiles essentielles à visées décontractantes et anti-inflammatoires.

 

Alimentation :  la moins acidifiante possible – voir dossier équilibre « acido-basique »–  et donc la plus digeste. Privilégier les poissons gras, les légumes verts, l’huile végétale de cameline associée à celles de colza et d’olive.    Utiliser l’olive pour les cuissons. – Peu de laitages de vache.